Adolescent / Jeune Adulte
L’adolescence est une période de transition qui peut s’avérer souvent compliquée pour l’adolescent lui-même et son entourage. C’est une période de grands bouleversements, à la fois physiques, psychologiques et émotionnels, où elle/il doit s’adapter à ces nouvelles transformations.
La sophrologie et le coaching peuvent l’aider à appréhender ses peurs, gérer son stress, trouver sa place, accéder à plus de confiance en lui, mieux gérer ses émotions afin de devenir plus autonome… : être mieux dans sa peau !
Quelques exemples d’indications :
• Troubles du sommeil
• Changements d’humeurs (gérer son stress et ses émotions)
• Problèmes d’apprentissage scolaire, de concentration
• Stress et peurs de l’échec, en particulier avant des examens
• Complexes, manque de confiance
• Peurs de l’avenir (problèmes d’orientation, etc)
• Difficultés relationnelles intrafamiliales et/ou dans le cercle amical ou scolaire
En choisissant d’associer des techniques de sophrologie et de coaching, j’ai conçu et éprouvé un processus d’accompagnement très novateur et spécifique en direction des adolescents. Il s’adapte à la personnalité et aux besoins de chacun afin de lui permettre d’aller vers plus de confiance et d’autonomie.
LA SOPHROLOGIE NE REMPLACE EN AUCUN CAS UN AVIS OU UN TRAITEMENT MÉDICAL.